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“我口語挺好的，挺流利的，怎么一見考官就結巴？”“我會挺多單詞，怎么一進考場就腦袋一片空白？”你是否也有類似的困惑？今天小編就來幫大家解決 “雅思緊張體質”！

1.提前做好考試策略

備考的你一定要了解雅思考試的具體形式和任務類型：明確考試每部分所需時間，做好時間管理；從易到難，先做較容易的問題，節省時間處理更復雜的部分；展現你的英語溝通能力是獲得高分的關鍵，請勿臨時使用沒有把握的句子結構，以免打亂你的思路；充分利用各種工具和資源備考，比如雅思官網、雅思備考沖刺平臺IELTS Ready: Premium、英文播客、英文書籍和在線課程等，全方位提升英語水平。

2.制定學習計劃

提前制定學習計劃會讓你的備考事半功倍。你還可以嘗試不同的學習技巧：單詞卡能夠幫助你快速練習，記住想學的語言內容；閱讀英文報紙或與他人進行對話，在真實的情景中練習，不要紙上談兵；使用押韻或記憶短句可以幫助你記住拼寫規則等等。

3.充分休息

充足的休息可以減輕壓力，同時提高專注力和信息記憶能力，助力你取得更好的成績。因此，考鴨們在備考之余，別忘了勞逸結合，不要讓熬夜和過度疲勞給你增加不必要的考試壓力。

4.在考試中保持冷靜

考試壓力可能會使你產生很多生理反應，像出汗、顫抖、思維變得空白等，這些反應都會影響你的考試表現。因此，學會在考試中保持冷靜至關重要。你可以嘗試深呼吸并默默從一數到十，冷靜下來；將注意力集中到身體的不同部位，從腳部到頭部，慢慢放松身體，保持平常心。

以上就是小編為大家整理的關于雅思考試的回答，希望對大家有幫助。如果大家想要了解樂亦思的雅思課程，歡迎咨詢樂亦思的在線客服哦~